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オリゴ糖

オリゴ糖は余分な脂肪分を排泄し腸内の健康を保つ働きが期待できます。

オリゴ糖は糖類や蜂蜜などに含まれています。

オリゴ糖を多く含む食品は、たまねぎ、ごぼう、大豆、とうもろこし、バナナ、にんにく、蜂蜜、味噌などです。


オリゴ糖は腸管で糖質や脂質を包み込んで排泄する働きがあるので血糖値コレステロール値、中性脂肪の上昇を抑える働きがあります。

オリゴ糖は腸内で分解されにくいのでビフィズス菌を増加させる働きがあり腸の働きを活発にしていきます。

腸の働きがオリゴ糖で活発になるので便秘解消や大腸がんの予防に効果が期待できます。


 こんな方にお奨め♪ オリゴ糖
   ・コレステロールが高い方
   ・中性脂肪が高い方
   ・血糖値が気になる方
   ・太り気味の方
   ・腸が弱い方





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