減らせ内臓脂肪！＞血液サラサラ栄養素＞亜鉛

亜鉛

亜鉛は動脈硬化の改善と血糖値の上昇を防ぐ働きが期待できます。

動脈硬化情報
　・動脈硬化と自覚症状
　・動脈硬化の進行状態
　・動脈硬化と病気		 スポンサードリンク


亜鉛はたんぱく質や炭水化物の代謝などに関与する元素です。

ビタミンCとともにコラーゲンの合成にかかわる栄養素で、脳の機能を活性化させ味覚や臭覚を正常に保ちます。

亜鉛には血糖値を下げるインスリンを安定させる作用があります。

亜鉛にはアルコール性肝炎や動脈硬化を改善する働きがあることもわかっています。


亜鉛が不足すると食欲不振、味覚異常、血糖値の上昇などを招く恐れがあります。


■　亜鉛を多く含む食材
かき、豚レバー、うなぎ、チーズ、たこ、さんまなど


■　こんな方にお奨め♪　亜鉛
　　　・血糖値が気になる方






ページのＴＯＰに戻る

コンテンツ
減らせ内臓脂肪！
　・脂肪の基礎知識
　・内臓脂肪の基礎知識
　・内臓脂肪と生活習慣
　・怖い内臓脂肪
　・内臓脂肪とメタボリックシンドローム
　・減らせ内臓脂肪
　・中性脂肪情報
　・動脈硬化情報
　・健康情報

血液サラサラ基礎知識
　・動脈硬化と病気
　・ドロドロ血液

血液と病気
　・血液の働きと成分
　・血液と動脈硬化
　・動脈硬化の原因

健康情報
　・コレステロール
　・キャベツダイエット
　・血液サラサラ情報
　・内臓脂肪情報
　・高血圧情報

健康ダイエット
　・ 健康ダイエット
　・ ダイエットクッキー
　・ ビリーブートキャンプ
　・ ダイエットスイーツ

内臓脂肪関連書籍　ダイエット情報　メール　サイトマップ

Copyright(C)　減らせ内臓脂肪！　管理人：BJ　All Rights Reserved
掲載している情報には万全を期していますが、正確性を完全に保証するものではありません。
不利益や損害が生じても、当サイトは一切の責任を負いかねます。
減らせ内臓脂肪！は、リンクフリーです。リンクのさいの連絡は不要です。
減らせ内臓脂肪！の無断転載、無断コピー、を禁止します。