カテキン
カテキンは消化酵素に働きかけて血糖値の上昇を抑制し血栓画出来るのを予防します。
カテキンは３０００種類もあるといわれるポリフェノールの一種です。
緑茶に多く含まれるカテキンは唾液や膵液に含まれる消化酵素の働きを抑えます。
消化酵素の働きを抑えることで腸内の糖質の吸収を緩和し食後の血糖値の上昇を防ぐ働きをします。
カテキンの強い抗酸化作用はコレステロールや中性脂肪の血中脂質を正常化する働きがあります。
カテキンは肥満や糖尿病の元となる糖分や脂質の代謝を促しコレステロールを分解するので肥満を制御する効果もあります。
毎日お茶を飲むことを習慣にし上手にカテキンをとるようにしましょう。
■ こんな方にお奨め♪ カテキン
・コレステロールが気になる方
・中性脂肪が気になる方
・血圧が気になる方
・心疾患が気になる方
・血圧が気になる方
|
|