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血圧とは

私達が生きていくためには全身の細胞に酸素と栄養分を届ける血液の働きが必要です。

血液は心臓の働きで動脈に送り出され酸素と栄養分を各組織に届け二酸化炭素と老廃物を回収して静脈から心臓に戻ってきます。


心臓が大動脈に送り出された血液が血管壁に加える圧力が血圧です。


健康な人でも血圧は常に変化しており24時間をひとくくりに上下運動を続けています。

正常血圧の人では、起床とともに血圧が上昇し、日中の活動時期に高い状態が続き睡眠とともに血圧は低下していきます。

血圧の変動は主に自律神経でコントロールされています。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。

交感神経は体を活動的な状態にし、副交感神経は体を休める状態にします。

通常日中は交感神経が優位になり夜は副交感神経が優位になるので日中は血圧が高くなり、夜間は血圧が下がると言うパターンが出来ます。



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