にんにくエキス
にんにくエキスはコレステロールを排除して血液の流れをスムーズにします。
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にんにくの効力はアリシン、ビタミンＢ1、スコルジンにあります。
にんにく特有のにおいの正体はアリシンという物質です。アリシンは強力な殺菌、解毒作用や抗菌作用があります。
疲労回復に欠かせない成分がビタミンＢ1で、にんにくにはビタミンＢ1が豊富に含まれアリシンがビタミンＢ1の働きをサポートし効力を高めています。
スコルジンは末梢血管を拡張し、血液の流れをスムーズにする事で血中の余分なコレステロールを排除する働きがあります。
にんにくは食べ過ぎると腹痛や貧血の原因になる場合があるので食べ過ぎないようにしましょう。生にんにくなら１片、火を通すなら２から３片程度が目安です。
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