モロヘイヤ
モロヘイヤは癌を予防して虚弱体質の改善と疲労回復に役に立ちます。
モロヘイヤに含まれる有効成分は食物繊維です。
食物繊維の含有量はあらゆる野菜の中で一番です。
食物繊維は血液中のコレステロール値を正常にコントロールし発癌物質など腸の中の有害物質を排出します。
食物繊維は腸内の善玉を増やして腸内環境を整え便秘の解消にもなります。
モロヘイヤに含まれるカロチンは抗酸化作用で動脈硬化の予防が出来含まれる量はほうれん草の2倍以上です。
モロヘイヤの葉は刻むとヌルヌルした液体が出てきます。
モロヘイヤのぬめりは中性脂肪やコレステロールを低下させる働きがあります。
細胞に働きかけて免疫力や保水力を高める作用があります。
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