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おなか周りは大丈夫

男性は女性に比べて多少太っても気にしない人が多く、逆に貫禄が出てきたと思う人が多いほどです。

おなかが太くなってきたら内臓脂肪がたまり始めた証拠です。


おなか周りはメタボリックシンドロームの重要なバロメーターです。

おなか周りのサイズでメタボリックシンドロームの判断をします。

男性85センチ以上、女性90センチ以上がメタボリックシンドロームの疑いがあります。

現時点で厚労省及び関係学会、医療機関で採用されている数字が男性85センチ以上、女性90センチ以上になります。

CT検査によるデータにより導き出されたものです。

女性のほうが数字が大きい理由は女性のほうが皮下脂肪がつきやすいことが考慮されています。

目に見えない内臓脂肪ですが、自覚するためにはまずおなか周りの測定から始めましょう。


 


 


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