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やせにくい体質

ダイエットをしてもやせにくい人は遺伝的にやせにくい体質かもしれません。



脂ものを控えてもダイエットの効果がない人は、肥満の遺伝子を持っているかもしれません。

中性脂肪の分解が上手にいかずに脂肪としてためやすいので中性脂肪の元になる炭水化物を控えると効果的にダイエットが出来ます。

最近の病院では肥満関連遺伝子の検査を行うところもあります。

自分の肥満関連遺伝子がわかればどのようにダイエットをすれば効果的か具体的な方法がわかります。


 


 


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カプサイシンでダイエット
内臓脂肪を効率よく燃焼させるためにはエネルギーを効率よく燃焼する事が大切です。

唐辛子の辛味成分カプサイシンは副腎皮質からアドレナリンなどのホルモンの分泌を盛んにします。
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