減らせ内臓脂肪!内臓脂肪を減らす>健康オリーブオイル
 ・動脈硬化と自覚症状 ・動脈硬化の進行状態 ・動脈硬化と病気

健康オリーブオイル

オリーブオイルはLDL(悪玉コレステロール)を減らす油ですがカロリーはほかの油と同じです。
  >> ・コレステロール情報

オリーブオイルの使いすぎは注意が必要です。



オリーブオイルはヘルシーな油です。

サラダのドレッシング、炒め物、バターの代わりなど色々な使い方が出来ます。

オリーブオイルにはLDL(悪玉コレステロール)を減らしてくれるオレイン酸が含まれてメタボリック予防にも最適です。

ただしオリーブオイルにもカロリーがあり、カロリーが低いわけではありません。

オリーブオイルも使いすぎると内臓脂肪が増えてしまいます。

オリーブオイルも使う量を減らす工夫をしましょう。


 


 


ページのTOPに戻る

健康情報

食べ物の知識
 ・お米は太る?
 ・食べないダイエット
 ・果物ダイエット
 ・野菜と野菜ジュース
 ・健康オリーブオイル
 ・卵とコレステロール
 ・肉料理と魚料理
 ・寝る前の食事
 ・スポーツドリンク
 ・水分補給はビール





内臓脂肪を減らす食生活
内臓脂肪は現在の体重を5%程度減らす事で減っていきます。また高血圧、高血糖、血中脂質も同時に改善されていきます。


中性脂肪を下げるサプリメント
VCOが中性脂肪の燃焼を助け、善玉コレステロールをコントロールし、悪玉コレステロールの増加を防ぎます。
内臓脂肪関連書籍 ダイエット情報 メール サイトマップ

Copyright(C) 減らせ内臓脂肪! 管理人:BJ All Rights Reserved
掲載している情報には万全を期していますが、正確性を完全に保証するものではありません。
不利益や損害が生じても、当サイトは一切の責任を負いかねます。

減らせ内臓脂肪!は、リンクフリーです。リンクのさいの連絡は不要です。
減らせ内臓脂肪!の無断転載、無断コピー、を禁止します。