減らせ内臓脂肪!内臓脂肪と食べ物>レモンや梅干の酸味
脂肪の基礎知識 ・内臓脂肪の基礎知識 ・内臓脂肪と生活習慣

レモンや梅干の酸味

レモンや梅干の酸っぱさの元、クエン酸が代謝促進に役に立ちます。


レモンや梅干が酸っぱいのはクエン酸が含まれているためです。

クエン酸がメタボリック予防に効果があります。

クエン酸は糖の代謝に働きかけます。クエン酸が働きかける事で糖が代謝されエネルギー化されるので脂肪として蓄積されにくくなります。

クエン酸は酢が代表的ですが、レモンや梅干の酸味もクエン酸です。

毎日一粒でも良いので梅干を食べましょう。

梅干やレモンを料理の味付けに、香りつけに上手に活用しましょう。



 



ページのTOPに戻る

健康情報

内臓脂肪と食べ物
 ・発泡酒の効果
 ・食物繊維で便秘解消
 ・水溶性の食物繊維
 ・きのこはダイエット食品
 ・ご飯と雑穀
 ・辛味成分で代謝アップ
 ・固形の脂は取り過ぎない
 ・青魚とコレステロール
 ・ヨーグルトで便秘解消
 ・レモンや梅干の酸味
 ・カルニチンで脂肪燃焼
 ・トクホのお茶
 ・コーヒーの脂肪燃焼効果





カプサイシンでダイエット
内臓脂肪を効率よく燃焼させるためにはエネルギーを効率よく燃焼する事が大切です。

唐辛子の辛味成分カプサイシンは副腎皮質からアドレナリンなどのホルモンの分泌を盛んにします。


内臓脂肪関連書籍 ダイエット情報 メール サイトマップ

Copyright(C) 減らせ内臓脂肪! 管理人:BJ All Rights Reserved
掲載している情報には万全を期していますが、正確性を完全に保証するものではありません。
不利益や損害が生じても、当サイトは一切の責任を負いかねます。

減らせ内臓脂肪!は、リンクフリーです。リンクのさいの連絡は不要です。
減らせ内臓脂肪!の無断転載、無断コピー、を禁止します。