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ストレスに弱い人

同じストレスを受けても思い悩む人もいますがなんとも思わない人もいます。

ストレスを感じやすい人なら上手な対処方法を考えましょう。

　　＞＞　・低血圧とストレス


　



ストレスを受け止める力のことをストレス耐性といいます。

ストレス耐性が強い人は気持ちの切り替えが早くストレスを解消するのが上手です。

ストレス耐性が弱い人はストレスを上手に解消できないので溜め込んでしまいがちです。


一般的にストレス耐性の弱い人にはいくつかの特徴があります。
　・几帳面で完ぺき主義
　・周囲に気を使う
　・感受性豊かで神経質
　・物事にこだわりすぎ


ストレスに強い人は人の目をあまり気にせず自分の感情を表現するのが得意な人です。


　　　


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