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簡単なチェック方法

糖尿病は自己管理が大切です。血糖コントロールの状態を把握するために自己チェックを行いましょう。

糖尿病の治療のために病院での定期検査は欠かせませんが自己管理が中心となるため毎日行うチェックも非常に重要になります。

自分で出来る検査として体重測定、尿糖検査、血糖自己測定、血圧測定があります。

家庭で手軽に出来時間もそれ程かからないので普段の生活の中で習慣にするようにしましょう。


最も簡単で手軽に出来るのが体重測定です。

毎日の体重測定は糖尿病の大敵である肥満を解消し適正体重を維持していく上で大切です。

体重の確認は血糖コントロールを見る材料にもなります。

食事療法をきちんと行っていないのに体重が急激に減るようなときは危険信号です。

体重は1日のうちでも多少変動しましから毎日決まった時間に行うようにしましょう。

測定した数値は継続的に記録し目標体重を維持する事が大切になります。





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