肥満のタイプ
体系で分けられる肥満のタイプには上半身肥満と下半身肥満があります。
上半身肥満は男性に多く見られ主に上半身に脂肪が多くつくタイプで特にお腹のまわりが太った体型です。
下半身肥満は女性に多く見られ主に下半身に脂肪が多くツクタイプで特に腰まわりや太ももなどが太った体型です。
同じ程度の肥満でも生活習慣病の発症率を見ると上半身方肥満の方が下半身方肥満に比べて病気を合併する確率が高い事がわかっています。
上半身に脂肪がたまるタイプの方が危ないという事がわかります。
上半身方肥満の中でも特に内臓脂肪型肥満は要注意です。
皮下脂肪型肥満の人よりも、内臓脂肪型肥満の方が合併症が多い事がわかってきています。
内臓脂肪が多くなるとウエストあたりが太くなるため体型はりんごのようになります。
上半身方肥満の人に生活習慣病が多いのは内臓脂肪型肥満が多いからです。
ダイエットの素朴な疑問
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