善と悪のコレステロール
２種類のコレステロールとは、運搬約のリポタンパクの種類です。リポタンパクの種類のよりＨＤＬ、ＬＤＬに分ける事が出来ます。
善玉、悪玉の理由 ・・・
ＬＤＬがコレステロールを体に運び、ＨＤＬが不要なコレステロールを回収する。この仕事の違いからＨＤＬ（善玉コレステロール）、ＬＤＬ（悪玉コレステロール）と言う名前が付きました。
大事な事はＨＤＬとＬＤＬのバランスをとることです。
コレステロールの名前 ・・・
ＨＤＬを善玉コレステロール、ＬＤＬを悪玉コレステロールと呼びます。しかしコレステロールに善玉、悪玉はありません。
ＨＤＬを善玉コレステロール、ＬＤＬを悪玉コレステロールと呼ばれる理由は、体の中での働きにあるからです。
ＨＤＬとＬＤＬの働き ・・・
■ ＨＤＬ（善玉コレステロール）は、体の中で使われ無かったコレステロールを回収する働きがあります。ＨＤＬが多いと血液中のコレステロールが過剰にならなくてすみます。
■ ＬＤＬ（悪玉コレステロール）は、コレステロールを全身に運ぶ働きがあります。ＬＤＬが多いと血液中のコレステロール量が増加する事になります。
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