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中性脂肪と脂質

私たちの体の中には、中性脂肪、遊離脂肪酸、コレステロール、リン脂質の４つの脂質があります。






役割は違いますが、生きて行くために必要な脂質です。


４つの脂質の働き

■　中性脂肪　・・・　生きていくために必要な貯蔵用のエネルギー源です。

■　遊離脂肪酸　・・・　すぐに使う事が出来る効率の良いエネルギー源です。

■　コレステロール　・・・　細胞膜の構成や、ホルモンや胆汁の原料となるものです。

■　リン脂質　・・・　細胞膜の主成分です。中性脂肪やコレステロールを血液中に溶け込ませる働きもあります。




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