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 管理人BJの似顔絵

減らせ内臓脂肪は、日頃運動不足でお腹が気になりだした管理人BJがお腹のお肉を減らすためにインターネット、本で調べた内容をまとめました。


管理人BJ

ハンドルネームはBJ。ブラックジャックの略ではありません。つけた理由は、ゴニョゴニョ ・・・。

完全なインドア派。最近はLEGO(レゴ)に夢中なおっさんです。

ホームページを運営するのも大好きで、全部で10サイト以上を管理しています。

運動は好きですが体が付いていきません。現場仕事だけで毎日くたくたです。

社会人18年生。毎日昼食は会社の弁当のため食事制限は、朝食と夕食で行っています。

食事制限は、厳密なものではなく無理をしない程度に行っています。




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